BLOG

Na našom blogu testujeme produkty za vás, píšeme o nich recenzie, pečieme, či varíme, aby ste mali predstavu, aké úžasné kulinárstva sa z nich dajú pripraviť. Taktiež dávame dokopy aj praktické tipy a triky ohľadom používania prírodnej kozmetiky, či ako na ktorý zdravotný problém pomocou prírodnej liečby. Veríme, že vám tým aspoň trochu uľahčíme rozhodovanie pri nakupovaní a spríjemníme chvíle zaujímavým čítaním :).

Prírodná lekárnička - nie len na cesty

Častokrát dostávame od zákazníkov otázky typu: Čo by ste mi poradili na kašeľ? Čo by bolo vhodné na vyčistenie rany a natiahnutý sval? A keď má moje dieťa teplotu? Čo je dobrý prírodný repelent? A časté hnačky? Tých otázok bolo za tie roky naozaj veľa, tak sme sa rozhodli pre vás pripraviť pomôcku a spísať najbežnejšie akútne zdravotné problémy – a ako ich riešiť prírodno...

Chudnutie - ako na to pomocou prírodných doplnkov výživy

Chudnutie - ako na to je večnou témou, ktorá nás zaujíma počas celého roka a asi najviac v lete. V poslednej dobe sa kladie dôraz na zdravé chudnutie - nejedná sa síce o rýchle chudnutie, ale za to efektívne a bez jojo efektu. V tomto článku sme sa pozreli na ajurvédske doplnky výživy na chudnutie. Keďže majú čisto prírodné zloženie, sú bezpečné na užívanie bez vedľajších účinkov. Naštartujú váš m...

Krémy na opaľovanie - prečo zvoliť radšej prírodný opaľovací krém

Prírodné opaľovacie krémy a spreje poskytujú vašej pokožke rôzne zdravotné výhody a sú taktiež šetrné aj k životnému prostrediu. Pravdepodobne ste o tom už veľa počuli a ak stále nemôžete nájsť dostatok dôvodov na prechod z tradičných produktov na prírodné, v tomto článku vám ich predstavíme. Ochrana pred slnkom bez chémie môže byť rovnako účinná ako klasická opaľovacia kozmetika, ale určite je be...

RECEPT - Citrónová bábovka s makom

Bábovka je tradičným koláčom našich starých mám. Tento recept na bábovku sme trochu pozmenili, trochu vylepšili, aby bol zdravý, ale zároveň ostal nadýchaný a svieži. Citrónová bábovka s makom je naozaj zaujímavá kombinácia, kde sa spája svieža kyselkavá chuť citróna so sladkou chuťou klasickej bábovky a chrumkavosť jej dodáva celý mak. Chceli sme, aby bola príprava pre vás čo najjednoduchšia, pre...

Prírodný šampón - výhody jeho používania

Okrem folikulov sú vaše vlasy v podstate mŕtve. Naozaj záleží na tom, či váš šampón obsahuje chemikálie a iné toxíny? V predchádzajúcom článku sme sa pozreli, čo robiť ak trpíte problémom vypadávania vlasov. V tomto článku si rozoberieme prečo siahnuť radšej po prírodných šampónoch a ktoré bylinky hľadať v prípravkoch pre starostlivosť o vlasy podľa typu vašich vlasov (kučeravé vlasy, vlasy s...

Vypadávanie vlasov - 6 tipov ako si udržať zdravé vlasy

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Vypadávanie vlasov predstavuje problém, ktorý paradoxne netrápi v dnešnej dobe iba mužov, ale aj ženy. V tomto článku sa pozrieme podrobnejšie na to, čo spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov, aké vitamíny a minerály môžu pomôcť na rast vlasov. A v ďalšom článku si rozoberieme prečo siahnuť radšej po prírodných šampónoch a ktoré bylinky hľadať v prípravkoch pre...

RECEPT - Domáci vegánsky burger s coleslaw šalátom

Hamburger bez mäsa? Verím, že niekto má pri tejto kombinácii zimomriavky na chrbte, ale stačí, ak ho raz vyskúšate. Nebudete veriť, že vegánsky burger môže byť naozaj tak dobrý. Vegánsky alebo vegetariánsky hamburger je v tomto recepte špičkovo vychutený, v porovnaní s hamburgerom z mäsa je oveľa ľahší na trávenie a pokiaľ hľadáte rastlinnú verziu letného grilovania, trafili ste do čierneho. Ako p...

RECEPT - Šošovicové kari s kokosovým mliekom - vegan, bezlepku

Šošovicové kari s kokosovým mliekom je môj obľúbený recept z viacerých dôvodov. Z nutričného hľadiska je červená šošovica bohatá na bielkoviny (čo oceníte, pokiaľ ste vegáni/vegetariáni a potrebujete doplniť dennú dávku bielkovín), vitamíny skupiny B, vlákninu, železo a neobsahuje takmer žiaden tuk. Karfiol, ktorý je druhou hlavnou zložkou receptu Šošovicové kari s ...

RECEPT - Čokoládovo - malinový koláč - aj v bezlepkovej a bezlaktózovej verzii

    Náš recept na Čokoládovo - malinový koláč je obľúbený práve v tom, že si ho viete prerobiť na bezlepkový (bez múky), či bezlaktózový koláč veľmi jednoducho. A čo je úplne najlepšie - chuťovo bude rovnako skvelý.   Čokoláda a maliny sú hriešne dobrá kombinácia v každom ročnom období - jemné kyslé a svieže maliny sú doplnené o plnú čokoládovú chuť. Na čokoládovo - malinový ...

Koronavírus, preventívne opatrenia a posilnenie imunitného systému

Vzhľadom na nedávnu situáciu spôsobenú koronavírusom, je pravdepodobné, že väčšina ľudí o tomto kmene vírusu nikdy nepočula, hoci iné formy v minulosti spôsobili významné nákazy. Koronavírusy sú skupinou vírusov, ktoré spôsobujú choroby u ľudí a iných cicavcov, vtákov, netopierov a plazov. Ak sú ľudia infikovaní, väčšina vírusov spôsobuje mierne infekcie dýchacích ciest, ale, ako sme videli pri ko...

Chudnutie - ako na to pomocou jednoduchých receptov z korenín

Na začiatku nového roka sú témy ako "Rýchle chudnutie", "Zdravé chudnutie", "Diéta na chudnutie", "Jedlá na chudnutie" skloňované veľmi často. Ani niet divu, veď nový rok často krát začíname predsavzatiami a taktiež sa snažíme zbaviť prebytočných kíl po sviatkoch. V tomto článku som sa zamerala na jednoduché recepty, ktoré si viete pripraviť za pomoci korenín, ktoré mávate bežne doma v kuchyni. N...

Zdravé vianočné pečenie 3/3 - Guličky s čiernym sezamom a kokosom

Guličky s čiernym sezamom a kokosom Guličky s kokosom a čiernym sezamom sú jedným z najjednoduchších a najrýchlejších receptov, takže s ním naozaj nebudete mať veľa práce. Je tzv. obmenou klasických kokosových guličiek. Pokiaľ chcete byť kreatívni, obaľovať môžete aj v maku, či semienkach a do cesta môžete podľa chuti pridať aj sušené ovocie.  Budete potrebovať: 1 – 2 dcl teplej vody 1...

Zdravé vianočné pečenie 2/3 - Pšenové koláčiky s kokosom

  Pšenové koláčiky s kokosom (vegánske, bezlaktózové a bezlepkové)   Tento recept je ľahký, rýchly na prípravu a kokos môžete zameniť aj za oriešky, biely a modrý mak, semienka, či sušené ovocie a vytvoriť si tak rôzne varianty pšenových koláčikov.       Budete potrebovať: 100g pšena 50g BIO ovsených vločiek ½ lyžičky BIO mletej škorice Jedna hviezdička BIO ba...

Zdravé vianočné pečenie 1/3 - Špaldové sušienky so slaným karamelom

Tento predvianočný čas je podľa mňa jedným z najkrajších v roku. Pripravuje sa, pečie sa, vymýšľajú sa darčeky a všetci sa tešia na sviatky, kedy zavládne pokoj a pohoda. Rozhodla som sa tento rok pripraviť sériu viacerých zdravých receptov na vianočné cukrovinky. Zdravé vianočné pečenie môže byť rovnako chutné ako klasické, dokonca nemusíte ani poznať rozdiel a zároveň urobíte niečo naviac pre sv...

Ako liečiť chrípku a nádchu prírodne

Zimné obdobie so sebou okrem nízkych teplôt prináša aj zvýšený výskyt chorôb dýchacieho systému. Asi najčastejšie ochorenia sú chrípka, nádcha, či prechladnutie, kedy viete, že na vás niečo lezie, bolia vás kĺby a svaly, niekedy sa objaví aj teplota. Nádcha, či chrípka sú veľmi časté aj u detí - prejavujúce sa či už sopľami, kašľom a zvýšenou teplotou. Tak ako aj západná medicína, tak aj prírodná...

RECEPT - Hruškovo - lieskovcový tart bez lepku

Stromy hrajú farbami, počasie sa mení, úroda dozrieva a niet nad jesennejšie ovocie ako hrušky, či jablká. V kombinácii s orieškami z nich viete vytvoriť naozaj chutné jesenné dezerty, a preto som sa dnes rozhodla pre tento naozaj úžasný recept. Výhodou je, že lieskovcová múka je bezlepková, čiže nezaťaží trávenie, je ľahučká. Vďaka suchšej konzistencii jej spotrebujete menej, ale hlavne, je lahod...

Aromaterapia - ako a prečo používať esenciálne oleje

Výhody éterických olejov boli ľuďom známe už odpradávna. Egypťania používali éterické oleje počas procesu mumifikácie a významných slávností. Oleje boli vysoko cenené, často sa dávali ako dary a dokonca sa s nimi obchodovalo ako s menou. V Biblii priniesli Traja múdri muži dieťaťu Ježišovi dary zo zlata, kadidla a myrhy - posledné dva boli éterickými olejmi. Esenciálne oleje používali naši predko...

RECEPT - Kokosovo limetový tart

Leto nám pomaly ale isto končí, o čom svedčí dátum v kalendári. Práve preto sme sa rozhodli pre tento posledný recept "letného obdobia" - ľahký kokosovo - limetový tart. Ak ste milovníkmi krémových koláčov, tak tento nebude vaša šálka kávy, ale pokiaľ hľadáte niečo ľahké, zdravé a osviežujúce, tak ste trafili do čierneho.       Budete potrebovať: Na crustu: 150g BIO kešu ore...

Výhody užívania kolagénu

Svaly, kosti, koža a šľachy sa skladajú predovšetkým z kolagénu, najhojnejšieho typu bielkoviny v ľudskom tele. Kolagén pozostáva z 30 - 35 percent všetkých bielkovín v ľudskom tele. Kolagénový proteín je tiež známy ako spojivové tkanivo a je zodpovedný za stabilizáciu našej pokožky a udržiavanie pohybu a pružnosti kĺbov. Kolagén navyše dodáva našej pokožke elasticitu. Štúdie ukazujú, že dopĺňanie...

RECEPT - Mňamózna domáca zmrzlina

Aké by to bolo leto bez zmrzliny? Túto si viete pripraviť doma a nepotrebujete k nej ani zmrzlinovač - stačí par formičiek, mixér a mrazák :) Tak sa poďme pozrieť na recept.   Budete potrebovať: jahody/maliny/mango/čučoriedky - môžete použiť prakticky čokoľvek podľa toho, akú chcete príchuť2 - 3 banány150 ml šľahačkovej/kokosovej smotany150 ml 100% pomarančového džúsu/šťavyMadagaskarskú ...

Stránka 1 z 2 - 34 položiek celkom

Cookies používame, aby sa vám u nás dobre nakupovalo.