BLOG

Na našom blogu testujeme produkty za vás, píšeme o nich recenzie, pečieme, či varíme, aby ste mali predstavu, aké úžasné kulinárstva sa z nich dajú pripraviť. Taktiež dávame dokopy aj praktické tipy a triky ohľadom používania prírodnej kozmetiky, či ako na ktorý zdravotný problém pomocou prírodnej liečby. Veríme, že vám tým aspoň trochu uľahčíme rozhodovanie pri nakupovaní a spríjemníme chvíle zaujímavým čítaním :).

Zdravé vianočné pečenie 1/3 - Špaldové sušienky so slaným karamelom

Tento predvianočný čas je podľa mňa jedným z najkrajších v roku. Pripravuje sa, pečie sa, vymýšľajú sa darčeky a všetci sa tešia na sviatky, kedy zavládne pokoj a pohoda. Rozhodla som sa tento rok pripraviť sériu viacerých zdravých receptov na vianočné cukrovinky. Zdravé vianočné pečenie môže byť rovnako chutné ako klasické, dokonca nemusíte ani poznať rozdiel a zároveň urobíte niečo naviac pre sv...

Ako liečiť chrípku a nádchu prírodne

Zimné obdobie so sebou okrem nízkych teplôt prináša aj zvýšený výskyt chorôb dýchacieho systému. Asi najčastejšie ochorenia sú chrípka, nádcha, či prechladnutie, kedy viete, že na vás niečo lezie, bolia vás kĺby a svaly, niekedy sa objaví aj teplota. Nádcha, či chrípka sú veľmi časté aj u detí - prejavujúce sa či už sopľami, kašľom a zvýšenou teplotou. Tak ako aj západná medicína, tak aj prírodná...

Hruškovo - lieskovcový tart bez lepku

Stromy hrajú farbami, počasie sa mení, úroda dozrieva a niet nad jesennejšie ovocie ako hrušky, či jablká. V kombinácii s orieškami z nich viete vytvoriť naozaj chutné jesenné dezerty, a preto som sa dnes rozhodla pre tento naozaj úžasný recept. Výhodou je, že lieskovcová múka je bezlepková, čiže nezaťaží trávenie, je ľahučká. Vďaka suchšej konzistencii jej spotrebujete menej, ale hlavne, je lahod...

Aromaterapia - ako a prečo používať esenciálne oleje

Výhody éterických olejov boli ľuďom známe už odpradávna. Egypťania používali éterické oleje počas procesu mumifikácie a významných slávností. Oleje boli vysoko cenené, často sa dávali ako dary a dokonca sa s nimi obchodovalo ako s menou. V Biblii priniesli Traja múdri muži dieťaťu Ježišovi dary zo zlata, kadidla a myrhy - posledné dva boli éterickými olejmi. Esenciálne oleje používali naši predko...

RECEPT - Kokosovo limetový tart

Leto nám pomaly ale isto končí, o čom svedčí dátum v kalendári. Práve preto sme sa rozhodli pre tento posledný recept "letného obdobia" - ľahký kokosovo - limetový tart. Ak ste milovníkmi krémových koláčov, tak tento nebude vaša šálka kávy, ale pokiaľ hľadáte niečo ľahké, zdravé a osviežujúce, tak ste trafili do čierneho.       Budete potrebovať: Na crustu: 150g BIO kešu ore...

Výhody užívania kolagénu

Svaly, kosti, koža a šľachy sa skladajú predovšetkým z kolagénu, najhojnejšieho typu bielkoviny v ľudskom tele. Kolagén pozostáva z 30 - 35 percent všetkých bielkovín v ľudskom tele. Kolagénový proteín je tiež známy ako spojivové tkanivo a je zodpovedný za stabilizáciu našej pokožky a udržiavanie pohybu a pružnosti kĺbov. Kolagén navyše dodáva našej pokožke elasticitu. Štúdie ukazujú, že dopĺňanie...

RECEPT - Mňamózna domáca zmrzlina

Aké by to bolo leto bez zmrzliny? Túto si viete pripraviť doma a nepotrebujete k nej ani zmrzlinovač - stačí par formičiek, mixér a mrazák :) Tak sa poďme pozrieť na recept.   Budete potrebovať: jahody/maliny/mango/čučoriedky - môžete použiť prakticky čokoľvek podľa toho, akú chcete príchuť2 - 3 banány150 ml šľahačkovej/kokosovej smotany150 ml 100% pomarančového džúsu/šťavyMadagaskarskú ...

Šípkový olej - červené zlato pre pleť a vlasy

Šípkový olej je jednodruhový panenský olej, ktorý sa lisuje zo semien za studena. Teda nie z plodov alebo kvetov, ako by si jeden mohol myslieť. Je plný vitamínov, antioxidantov, esenciálnych mastných kyselín, skutočne stačí trochu a rozžiari vašu pokožku a vlasy. Je viacero dôvodov, prečo je šípkový olej obľúbený, poďme sa na nich pozrieť bližšie.     ROBÍ VÁS MLADŠÍM Šípk...

RECEPT - Malinové cupcaky s mätou

Slniečko svieti, teploty sa šplhajú ku tridsiatke a vy by ste si dali niečo fajné, sladké a osviežujúce? Zmrzlina je určite voľbou číslo jedna, ale pokiaľ máte trochu voľného času, tento recept je hotový relatívne rýchlo a pri zdobení cupcakov sa viete poriadne vyblázniť :). Po prípade, pokiaľ chystáte detskú oslavu, tieto šikovné cupcaky sú ideálne pre malé detské rúčky. Tak sa poďme pozrieť na r...

Sú prírodné dezodoranty menej účinné?

Jeden z najčastejších kozmetických produktov, ktorý sa používa práve v lete, je dezodorant. Téma používania chemických dezodorantov versus prírodných je v poslednej dobe považovaná za mierne kontroverznú, jednak kvôli samotnému zloženiu dezodorantov a taktiež aj kvôli otázke testovania na zvieratách. Na nasledujúcich riadkoch nájdete odpovede na otázky, prečo nepoužívať chemick...

Ako na spálenú pokožku prírodnou cestou

V predchádzajúcom článku sme si vysvetlili základné princípy zdravého opaľovania. Na čo si dať pozor, ako sa chrániť, čo zvážiť pri kúpe a používaní opaľovacích krémov/sprejov. Ak sa vám aj napriek tomu podarilo spáliť, nezúfajte. Existuje viacero spôsobov ako pokožku upokojiť a uľaviť od bolesti. Väčšinu ingrediencií môžete dokonca nájsť u seba v kuchyni. V tomto článku nájdete aj pár t...

RECEPT - Najlepšie lievance na svete!

Ľahučké ako obláčik, hotové za chvíľu a ešte k tomu aj zdravé. Poviete si, že kombinácia ťažko uveriteľná. No pravda je, že som ich šperkovala dovtedy, kým nesplnili všetky tieto parametre. A ešte stále, keď sa pozriem na tú fotku, slinky sa mi zbiehajú. Tak sa poďme pozrieť na recept. Začalo to úplne nevinne, v jednu zimnú sobotu, keď by ste ani psa vonku nevytiahli. Povedala som si, že aj keď...

Zdravé opaľovanie - ako správne chrániť pokožku pred slnkom

Sezóna letných dovoleniek je už pomaly ale isto pred dverami. Leto, všeobecne, sa spája s predstavou pohodových slnečných dní a krásne opálenou snedou pokožkou. Ako ju ale dosiahnuť bez toho, aby sme sa spálili, či ju poškodili? Našťastie existuje pár tipov, s ktorými bude vaša pokožka dostatočne chránená, ale aj krásne opálená.    OPAĽOVACÍ KRÉM Výber opaľovacieho krému je prvým kr...

RECEPT - Plnená paprika bez mäsa

Toto jedlo sa mi od detstva spája s letom. Prázdniny u babky na dedine, vzduch prevoňaný teplom a lúčnymi kvetmi, na dvore napustená stará plechová vaňa - vtedajšia forma detského bazénu, plastové biele stoličky okolo bieleho plastového stola, ktorý mal v strede dieru na slnečník. Fantastický vynález deväťdesiatych rokov, pokiaľ nezačalo fúkať - vtedy letel so slnečníkom aj stôl. A pocit totálneho...

FOTORECEPT - Kváskový chlieb pani Greenovej

Poviem vám pravdu - obmenu tohto receptu ste určite už na internete našli. Ale pre mňa to bolo pole neprebádané. Nikdy predtým som s múkami mletými na kameni nepiekla. Pýtala som sa mlynára - tak zatiaľ s nimi pečú iba profíci. Ja profík v kváskovaní nie som, ale nejaký "ten pátek" už kváskujem, takže nebudem ani úplný zelenáč. Čiže ako kváskovač amatér som bola asi prvá, kto s nimi piekol. Cítila...

Prírodné spôsoby hydratácie pokožky od hlavy až k päte

Dosť často sa po zime stretávam s prosbou od zákazníčok, moja pokožka je suchá, poraďte mi, čo na to? Nie je to náhoda, že práve v tomto období si tento problém uvedomujeme častejšie ako zvyčajne. V zime je pokožka vystavovaná suchému vzduchu v prekúrených miestnostiach a vonkajším teplotám pod nulou, kedy sa póry zužujú. Obidva prípady stavajú kožu do extrému, kedy nevie správne hospodáriť s vlhk...

RECEPT - Pohánka s bryndzou, popraženou cibuľkou a čerstvou majoránkou

Dlho som hľadala zdravšiu a hlavne pre trávenie ľahšiu verziu našich klasických bryndzových halušiek. A nakoniec si ma recept našiel sám :). Poradila mi ho jedna naša zákazníčka, keď sme sa len tak mimovoľne bavili o pohánke. Trochu som si ho vylepšila, aby hral aj farbami. Je super rýchly, ideálny na ľahkú večeru, či obed, hotový je do 15 minút. A aj super zdravý: bryndza je prirodzeným zdrojom...

Klíčky a nakličovanie - tipy a triky ako na to

Jar už klope na dvere a čoskoro všetko okolo nás začne pučať, rásť, kvitnúť a prebúdzať sa k životu. Aj vy sa už tešíte? Ja sa už neviem dočkať. Myslím, že niet vhodnejšej doby na tému klíčkov a nakličovania. Mám pocit, že sa v poslednej dobe ľudia čoraz viac zaujímajú o základné potraviny, vracajú sa ku kuchyni či stravovaniu "našich predkov", snažia sa radšej nakúpiť nespracovávané výrobky a pri...

Jarný detox - ako bojovať s jarnou únavou a dostať sa znovu do formy

Bývate často unavení? Chýba vám tzv. životná energia? Cítite sa po zime "vyhorení"? Možno sa jedná práve o jarnú únavu. Telo je ako keby stále ešte "v hibernácii" aj keď my by sme už radi začali pučať do krásy :). Teraz by sa, viac ako inokedy, hodil práve jarný detox.  Zatiaľ čo koncept vnútorného čistenia a detoxikácie organizmu je známy už po stáročia, naberá opäť na svojom význame v posl...

Cukor (deťom) áno či nie? Aké sú jeho zdravšie verzie?

Dnes sme sa rozhodli bližšie pozrieť na tému CUKOR - jeho vplyv na naše zdravie, aké sú vlastne jeho zdravšie alternatívy a nakoniec - cukor deťom áno, či nie? Ideme ale pekne po poriadku, najprv teda základný slovník pojmov.     CUKOR vs. SACHARID – čo je čo?  Už sa vám pri nakupovaní asi viackrát stalo, že pri študovaní zloženia potraviny narazíte na tabuľku na etikete výrobku...

Stránka 1 z 2 - 21 položiek celkom

Cookies používame, aby sa vám u nás dobre nakupovalo.